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Após ficar 3 dias fora de casa e duas festas com 1 taça de champanhe, 1 bem-casado, 6 docinhos de casamento, 1 tapioca com recheio de brigadeiro, o resultado foi 200 gramas a mais.
Obviamente que se eu não tivesse engordado nenhum grama estaria satisfeita. Porém em comparação a outras situações de viagem parecida com essa última, eu me saí melhor porque estou aprendendo sobre a composição dos alimentos. Então tomei cuidado para não exagerar nos carboidratos e proteínas.
Encerrando os trabalhos de 2014 e na festa lançamento de uma revista cuja foto da capa fui eu que fotografei, eu me permiti essa escapolida com consciência. Porque eu também acredito que não é isso que me tira do foco. Eu não saí do foco, eu me permiti esse "conforto".
Agora foco total até 23/12. Sem escapolida para alcançar o meu objetivo de sair da casa dos 80 até a véspera do Natal.
View Diet Calendar, 15 December 2014:
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2008 kcal
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Fat: 167.71g | Prot: 77.98g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Manteiga. Lunch: Liza Maionese tipo Caseira, Ovo (Inteiro), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Pão Francês sem Miolo, Maionese, Tomates, Sadia Mussarela, Café com Manteiga. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Trident Chiclete, Lindt Chocolate. more...
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 Comments
Bom dia!!! Gostando de ver pupila!!! Parabéns por tudo, também pela capa da revista!!! uhullll fez bem em se permitir pois momentos como esse passam e precisam ser aproveitados, cada conquista, e 200 gr isso não é nada né, vamos para a semana perfeita!!!
15 Dec 14 by member: Sophia Prince
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Obrigada, tia Sophia!!! :D
15 Dec 14 by member: ml79
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200g é nada.......que beleza.
15 Dec 14 by member: Valleska
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Que legal! Eu comecei hoje, pois me cadastrei ontem a noite. Fiquei feliz de encontrar alguém com a mesma meta que eu. Chegar ao natal com 80 quilos. Força aí!!!
15 Dec 14 by member: Elisaleal
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Bem vinda, Elisa! Na verdade eu quero chegar ao Natal abaixo dos 80 hehe...me conformo com 79!
15 Dec 14 by member: ml79
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Rumo aos 79!!! Nada melhor do que abandonar uma casa né??
15 Dec 14 by member: deborah_lacerda
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