Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 100.47g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Табрис Котлета Морковная Постная, Табрис Пюре Картофельное, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|