Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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65.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 86.10g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Oeuf, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier. Lunch: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Comté, Picard Épinards en Branches, Picard Petits Pois Doux. Dinner: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Envia Fromage Blanc 3,1%, Picard Melon en Billes, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Snacks/Other: Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Échalote Coupée , Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Lait Fermenté Yorik, Ail, Endive. more...
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2059 kcal
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Exercise:
marche - 40 minutes, douche froide - 3 minutes, yoga - 35 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 2 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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steftcho's Weight History
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