Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 59.55g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рисовый блин. Lunch: Даниссимо Абрикосовый Десерт, Barilla Pesto Alla Genovese, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Вареное Яйцо. Dinner: Манго, Перекусовъ Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Редис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadegda Stepanova's Weight History
|