Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 29.97g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Изюм, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коктейль с сухафруктами и цитрусовами., Конфеты из сухофруктов, без запекания., Блинный торт с заворным кремом, без яиц и молока., Курага, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Арахис, Варенька Малиновое Варенье, Чернослив. Lunch: Семена Льна, Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Соевый Соус, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Mixbar Арахис, Станичные Арахис Жареный , Котлеты из тофу с зеленью, Овощи стир-фрай с сыром тофу, и грибами, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sisilium's Weight History
|