Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
1594 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 67.29g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Молоко Lite, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд. Lunch: Quaker Батончик Ореховый, Кофе, Молоко Lite, Молоко Lite, Яйцо, Balducci Рожки, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Крекеры Цельнозерновые, Кофе, Молоко Lite, Салат + Фета +Огурец, Красный Лук. Snacks/Other: Кофе, Молоко Lite, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|