Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2014
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2014:
|
1575 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 60.51g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Anchor Молоко Blue, Кофе. Lunch: Anchor Молоко Blue, Кофе, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Dinner: Anchor Молоко Blue, Кофе, Сыр Бри, Хлебцы Злаковые, Пшенка, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|