Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
1999 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 102.07g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Миндаль, Магнит Яблоко, Смешанный Зеленый Салат, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Помидоры, Краснобор Бедро Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Краснобор Бедро Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|