|
Bugünüm evde oldukça sakin ve kitap okuyarak geçti. Havanın sıkıntısı sanki içime işledi ve modum düşük bir gün geçirdim. Liste vs olmasa pek birşeyde yemezdim, tabakları tamamen bitirdiğimi söyleyemem ancak malum resimler diyetisyene gidiyor 💐
|
784 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 43.55g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Şekersiz Çay, Muz, Pankek. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tat Köy Biber Salçası, Salça, Emin Dana Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Performans Yüksek Proteinli Bitter Çikolata, Badem, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1.anne.diyette's Weight History
|