Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2014
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 November 2014:
|
1454 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 67.89g | Carbs: 233.30g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Манник, Кофе, Молоко Lite, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Крекеры Цельнозерновые, Сгущенное Молоко, Кофе, Соевый Соус, Спаржа Вареная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Сгущенка, Кофе, Манник, Смешанные Орехи, Салат с Креветками и Рисом, Кунжутом. Snacks/Other: Кофе, Pams Сгущенное Молоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|