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Bom dia pessoas! Começa mais uma semana e com ela a oportunidade de fazer tudo diferente, a vida é linda! :) Ando me portando muito mal mesmo, mas de repente reparei que fazer tudo bem só depende de mim mesma, o que é fantástico! Vamos que vamos correr para a felicidade e alcanças as nossas metas.
Uma ótima semana!
View Diet Calendar, 03 November 2014:
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1699 kcal
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Fat: 145.22g | Prot: 74.87g | Carbs: 34.42g.
Breakfast: Babybel Mini Queijo Curado, Dia Leite de Coco, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café Expresso, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). Lunch: Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Cogumelos, Natas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Dourada Grelhada, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal). Dinner: Azeite Extra-Virgem, Corvina. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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2099 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Subir escadas - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Pilates - 30 minutes. more...
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 Comments
03 Nov 14 by member: Valleska
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Era tão fixe que fosse assim com tudo na vida...
13 Nov 14 by member: Isabel Ferreira
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Mas pode ser Isabel Ferreira, se tem uma coisa que aprendi nessa vida é que tudo depende da nossa maneira de ver as coisas! Um ponto final significa sempre um recomeço, uma porta às vezes tem que se fechar para outra abrir e por aí vai. Temos que ser optimistas e positivos sempre! :)
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Talvez o meu mal seja ser portuguesa (os portugueses são negativos naturalmente, até temos o fado como música nacional), seja como for... hoje será um grande ponto final... Espero que alcances os teus objetivos rapidamente. Beijinhos Cybelle.
14 Nov 14 by member: Isabel Ferreira
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Cybelle Oliveira Soares's Weight History
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