Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 113.42g | Carbs: 226.52g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Блины на Молоке, Перекресток Яблоко Богатырь. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|