dnrae's Journal, 12 Jan 22

- download aplikasi ini berarti kamu udah komitmen buat hidup sehat
- jangan makan 1 hari 1 kali lagi sampe kurang gizi (inget gampang sakit), kamu bukan kayak kakakmu yang kuat
- atur makan, workout dan skripsimu juga kerjain

56 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1337 kcal

Fat: 62.62g | Prot: 32.50g | Carbs: 166.71g.   Breakfast: Tempe Goreng Tepung, Tahu Kukus, Selada Kol, Indomie Sambal Matah, Indomie Mi Goreng. Dinner: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. more...

1541 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...