|
Что ж так вес скачет!? (О_о)
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1550 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 103.45g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Кофе, Молоко Lite, Виноград, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Молоко Lite, Хлебцы Злаковые, Курица Вареная, Зеленый Салат с Креветками, Банан. Dinner: Кофе, Молоко Lite, Протеиновый Батончик, Тефтели, Йогурт, Киви. Snacks/Other: Спринг Ролл, Салат с Креветками и Рисом, Кунжутом. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|