|
disini ada yang udah khatam epic nya caroline girvan?? ak baru nyobain epic I, baru 30% aja udah nyerah 😭😭😭😭
rekomendasi donk resistence training buat pemula tapi udah ada programnya gitu....
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 92.64g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Heinz Apple Cider Vinegar, Jahe. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Garam, Ikan Tuna Panggang, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Babat Sapi, Babat Sapi, Diabetasol Sweetener, Jus Jeruk Nipis, Seledri, Bayam, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Nanas, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu, Ikan Tuna Panggang, Tora Bika Diety Instant Coffee. Snacks/Other: Pisang Raja Direbus Matang. more...
|
|