Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2014:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 73.09g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Молоко Lite, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Молоко Lite, Манник, Солянка Сборная Мясная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Шоколад Виттакер, Спринг Ролл, Вино Красное Сухое, Bounty Bounty, Зеленый Чай, Молоко Lite, Кофе, Горбуша. Snacks/Other: Ашан Морковь по-Корейски, Крекер Цельнозерновые, Кофе, Молоко Lite. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|