|
Возник вопрос , чем можно отужинать в кафешке типа "Шашлычной" . Вечером предстоит день рождения знакомой , отказать не могли , так-как приглашены только мы . В принципе бюджет у нас маленький -1000р на двоих , поэтому не думаю что "обожрёмся". Но всё-же?
View Diet Calendar, 21 October 2014:
|
1567 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 77.99g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сердце Говяжье, Хлеб Черный, Мюсли, воздушный творог с сахорозаменителем. Lunch: Пирожок с Мясом, Кофе, Сердце Говяжье, Хлеб Черный. Dinner: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Лента Свекла с Чесноком, Разносол Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Бодрая Корова Ириска со Сливками. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
шашлык из курицы, очень даже диетично, салат из свежих овощей без майонеза. От алкоголя желательно отказаться, но на крайняк, самое безобидное это сухое красное вино.
21 Oct 14 by member: alex3010
|
alex3010 я вот примерно на такое меню и рассчитываю , правда не уверенна , есть ли там шашлык из курицы )))))
21 Oct 14 by member: tihonya-90
|
21 Oct 14 by member: Iricccka
|
Iricccka ,спасибо ) о них не подумала. как вариант.
21 Oct 14 by member: tihonya-90
|
Салат из капусты всегда в таких местах есть))) люля-кебаб и салат) ням-ням))
21 Oct 14 by member: Sasha_Semenko
|
Три бутылки шампанского на лавочке возле дома, шоколадка и песни орать ходить по району))))
21 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
1 шашлык из куриной грудки.
2 шашлык из говядины (не жирной)
3 овощи на гриле.
4 по алкоголю, лучше таки крепкий алкоголь, водка, виски, коньяк. калории с них не усваиваются организмом. но весь алкоголь замедляет обмен веществ. Вино плохо, много сахара и есть углеводы. пиво совсем плохо.
21 Oct 14 by member: rost12345
|
можно еще рыбкой поинтересоваться.
и лучше свинину не кушать, ибо она жирна равномерно, тогда как с говядины можно убрать жир, и с курицы шкуру.
21 Oct 14 by member: lenavdoremire
|
на 500 рублей? пасту с морепродуктами
21 Oct 14 by member: fatrustam
|
В "Шашлычной", конечно, пасту не предложат. Шашлык без гарнира, зелень, кетчуп, запить красным сухим вином, на закуску сыр твёрдых сортов. Если у них подают первое, попросить куриный бульон с яйцом.
21 Oct 14 by member: fatrustam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|