Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 52.30g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Тушеные Овощи. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоки Гала, Активиа Йогурт со Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|