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huevitos escalfados en salsa tipo pizza, cottage en lugar de crema y acompañado de brocoli, ≈350kcal
View Diet Calendar, 22 January 2022:
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1366 kcal
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Fat: 100.04g | Prot: 70.93g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Lyncott Queso Cottage 1%, Brócoli, Jitomate, Huevo. Lunch: Lyncott Queso Cottage 1%, Miel, Bimbo Pan Integral , Sopa de cebolla. Dinner: Alpura Leche Light, Montebello Queso Chihuahua, Kinder Kinder Bueno, Hershey's Zero Sugar. Snacks/Other: Montebello Queso Chihuahua, Lala Queso Manchego, Tía Rosa Tortillinas. more...
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 Comments
22 Jan 22 by member: Mirthza
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vaya! eso se ve realmente bueno!, provecho
24 Jan 22 by member: ioshua12
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24 Jan 22 by member: larissajv
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Claro, es muy sencillo, es solo una salsa de tomate, cebolla y ajo, licuados en frío y cocido hasta que cambie de color, se condimenta con tomillo, orégano y si te gusta romero, un chorrito de salsa de soya y sal y pimienta al gusto y ya teniendo la salsa se le revientan dos huevos (esto lo hago en una sartén para que sea más sencillo), los saco en el punto de cocción que me guste y le pongo salsa encima y alrededor, en este caso le puse cottage en lugar de queso y crema y lo acompañe con brócoli cocido en el microondas y saliendo del microondas le puse un trocito de mantequilla y sal
24 Jan 22 by member: Mirthza
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