|
Siłownia - Powrót po Latach . . .
Brzmi jak dobry kryminał, na początek 30 min
Let's GO :)
View Diet Calendar, 05 October 2014:
|
1953 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 143.90g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Biedronka Kefir Tola, Tiger Tiger Zero. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy. Dinner: Kapusta Pekińska, Pomidory, Czerwona Papryka, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Marchewki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Twardo. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|