Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 62.44g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Батон Нарезной, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Лук, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Лук, Морковь, Рис Вареный, Баранина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|