n87inchen's Journal, 14 Jan 22

2 Scheiben Dinkelbrot mit Leinsamen Magerquark und Marmelade dazu 3 Erdbeeren eine Clementine und 25 g Himbeereb ca. 280 kalorien Yammi

View Diet Calendar, 14 January 2022:
1399 kcal Fat: 71.40g | Prot: 52.71g | Carbs: 137.28g.   Breakfast: Erdbeeren, Himbeeren, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Landliebe Marmelade, Clementinen, Dinkelbrot. Lunch: Frikandel. Dinner: Clementinen, Tomaten, BioBio Sonnenblumenkerne, Florette Feldsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Schafskäse, BioBio Sonnenblumenkerne. Snacks/Other: Kinder Bueno, Zentis Marzipanbrote. more...

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