Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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2529 kcal
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Fat: 60.73g | Prot: 152.71g | Carbs: 339.92g.
Breakfast: Carrefour Corn Flakes, Hacendado Frutos Rojos Congelados, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Banana, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Manzana Roja, Condis Iceberg, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Carrefour Claras de Huevo, Peras, Mandarina, DIA Leche Semidesnatada, Huevo, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Nescafé Café , Miel, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Don Simón Tropical Zero , Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Mercadona Zanahoria Rallada, MyProtein Impact Whey Protein Rocky Road, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Tomates, Coviran Atún Claro Natural , Carrefour Ensalada Variada , El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Lechuga, Hacendado Queso Gorgonzola, Hacendado Pepinillos Agridulces Laminados, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Corn Flakes, Almendras. Dinner: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Tomate Frito, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Champiñones, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Añojo, Aguacate, Calabaza. Snacks/Other: Hacendado Coco Rallado, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter, HSN Foods Rice Flour, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Vegye Bebida de Almendras, Banana, Esgir Chocozero, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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