|
Взвесилась утром. 59,4. Как маньяк пересчитываю каллории.
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2014:
|
1771 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 97.18g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: овсяные хлопья, молоко, мед, орех, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья, Гречка Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Нектарины, Апельсин, Ашан Миндаль Сушеный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|