Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 125.21g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе. Lunch: Свинина Запеченая, Хурма, Запеченный Картофель, Сила Традиции Квашеная Капуста, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Global Village Ассорти Черри и Корнишоны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|