Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2014:
|
1635 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 100.60g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Mega Мороженное, Belbake Kakao, Диадар Отруби Ржаные Бородинские, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кешью, Good Food Бразильский Орех. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Зеленое Яблоко, Сыр Аланталь Легкий. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|