Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 94.73g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сити Пицца Пицца с Индейкой . Dinner: Halloren Halloren Kugeln, Valio Сыр Чеддер, Помидоры, Востряково Говядина Запеченная , Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|