Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
113.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 68.35g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Подлива, Слата Макароны Отварные с Сосиской. Afternoon Tea: Свинина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|