Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2014
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2014:
|
1676 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 114.13g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Dinner: Dymatize Казеин, Фруктовый Лед, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Belbake Kakao, Good Food Фундук Сушеный, Хлебцы Щедрые Гречневые, Грейпфрут, Увелка Крупа Ячневая, Диетмарка Отруби Ржаные, Диадар Отруби Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|