Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 125.73g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Мясом, Авокадо Авокадо, Exponenta Дыня, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Редис, Сельдерей, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|