|
Päivälliseksi nautiskelu peuraburgeri kera ranujen ja juomien näkyy seuraavana aamuna, ei yksin vaa'alla, mutta myös pusseina silmien alla 🤭 Tuostakin ateriasta olisi helposti raapaissut yli puolet kaloreista pois, vaan olipa se harvinaista herkuttelua. Tänään testataan se aterian kevyempi versio.
|
83.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 85.39g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Mustaherukka, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Lunch: Pirkka Suomalainen Mustaherukka, Rainbow Rasvaton Rahka Laktoositon. Dinner: Puljonki Paholaisen Hillo, Tomaatit, Auran Vegaani Majoneesi, Voi, Peuranjauheliha, Vaasan The Brgr. Snacks/Other: Pirkka Mikropopcorn Voinmakuinen, Saarioinen Mansikkahillo, Pingviini Vegaaninen Kaurajäätelö Vanilja, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 51 minutes, Sleeping - 5 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|