Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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2512 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 168.37g | Carbs: 316.02g.
Breakfast: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Helios Mermelada Diet Frambuesa, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Manzana, MyProtein Glutamina, Huevo, Carrefour Arándanos Congelados, Hacendado Cereales con Achicoria, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, HSN Foods Rice Flour, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Carrefour Claras de Huevo, RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Primaflor Lechuga Iceberg, Prima Barbacoa Cero, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Lunch: Primaflor Lechuga Iceberg, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Carrefour Brotes de Espinaca, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Hacendado Yogur Natural 0%, Berenjena, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Tomates, Freshona Pepinillos en Rodajas, Hacendado Gourmet Maxi, Carrefour Atún Claro al Natural. Dinner: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Almendras, Banana, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Palacios Pizza Jamón y Queso Masa Fina . Snacks/Other: Milbona Zumo Tropical Zero, Servivita Sirope Chocolate, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Zanahoria. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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