Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 126.36g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Яблоко, Хурма, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра с Креветкой, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Parmalat Молоко 1,8%, Oltermanni Сыр 17%, Седьмой континент Хурма. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Запеченая Говядина, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Медальоны Тунец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|