Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 125.71g | Prot: 94.60g | Carbs: 131.13g.
Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Barilla Макароны Отварные, Пиканта Лечо. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало Белорусское , 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|