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Ich habe nun erfolgreich eine Woche ohne aufschreiben gemeistert.Und einen Verlust von 300 g zu verzeichnen. Es ist zwar nicht die Riesenmenge, aber es zeigt dass ich etwas richtig mache. Es ist erstaunlich, ich will schon mal sündigen, aber irgendwie klappt es nicht. Mein Magen hat sich wahrscheinlich schon an die kleineren Portionen gewöhnt zu haben, denn ich fühle mich schon bei weit kleineren Portionen satt. Mehr essen wäre dann nur die reine Gier. So kann ich auch dem künftigen Sommerfest im SPZ entspannt entgegen schauen.(muss natürlich auf meinem Bauch hören)Ein wöchentliches Wiegen wird natürlich beibehalten, um die Kontrolle zu behalten.
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