engelmiri - Member

engelmiri

Joined March 2014

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Weight History

Start Weight

120 kg

Lost so far: 7.1 kg

Current Weight

112.9 kg
Performance: Losing 0.9 kg a Week

Goal weight

72 kg

Still to go: 40.9 kg

engelmiri's Weight History

	adriian94
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

Calories: 154kcal | Fat: 4.83g | Carbs: 15.12g | Prot: 11.50g

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

Calories: 267kcal | Fat: 16.16g | Carbs: 13.73g | Prot: 19.37g

Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen.

Calories: 115kcal | Fat: 3.02g | Carbs: 13.45g | Prot: 7.16g

Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.

Calories: 133kcal | Fat: 2.03g | Carbs: 14.39g | Prot: 14.54g

Lecker Thunfisch Reis Bällchen.

Calories: 93kcal | Fat: 5.78g | Carbs: 4.35g | Prot: 5.53g

Vegetarische Frikadelle

View Complete Cook Book

	Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten)
	Low-Carb Toastbrot
	Oopsies
	Walking (slow) - 3/kph
	Weight Training (moderate)
	Shopping