Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
37.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
670 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 51.83g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Золоте Зерно Кульки Мікс. Lunch: Пекинская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Пармезан (Твердый), Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Лимонный Сок, Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
She_nata's Weight History
|