burakgumuser's Journal, 12 Oct 21

Hayatım kadar karışık :)

View Diet Calendar, 12 October 2021:
1305 kcal Fat: 51.14g | Prot: 170.26g | Carbs: 37.20g.   Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Migros Süzme Yoğurt, Yumurta, Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Brokoli. Dinner: Lor Peyniri, Yumurta, Roka Marulu, Migros Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Havuç, Kabak. Snacks/Other: Yeşil Biber, Kırmızı Lahana, Derya Ton Balığı, Marul. more...
1952 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
guzelmis ama☺️ 
11 Oct 21 by member: rumeysa.cihat
Tesekkurler Rumeysa 👍 
11 Oct 21 by member: burakgumuser

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


burakgumuser's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.