|
Ensimmäisen kerran liki kuukauden aikana tankkauksesta riippumatonta heiluntaa ylöspäin. Kokonaisuutena melko hyvin siis on mennyt.
|
84.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 123.13g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Arla Keso Raejuusto, Pirkka Auringonkukansiemen, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Pirkka Kurpitsansiememet, Mandariini. Lunch: Tofu Moon Savu Tempeh, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Dinner: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Beanit Härkis Original, Findus Wok Classic. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leader Whey Chocolate, Puhdistamo Heraproteiinikonsentraatti, Vanilja, Mandariini, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Alpro Soya Greek Style, Herbalife Proteiinipatukka, Herbalife Proteiinipatukka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskaja's Weight History
|