Ika Sofyan's Journal, 19 Sep 21

gk sah diet diet, hidup cuma sekali,makan aja , nikmati 🙄🙄🙄🤣🤣🤣,gw senyumin sambil ngunyah martabak 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻 

Savage 🤣👍🏻 

kalo hbis makan siang jam 12 , boleh tdur siang ga.kak ? 

Nita : boleh aja.. tp dijarak 30 menit stlh makan ya tidurnya agar asam lambung tdk naik.. kalau tidur malam sm makan malam paling tidak dijarak 2 jam krn kerja pencernaan di malam hari lbh lambat ☺️ 

udah jgn diet lagi itu kelihatan kempong kayak umur 30an  

pernahhhhh 😔 sama ibuk sendiri 😭😭😭😭 

Pipit + helloiir : semangat 💪🏻💪🏻 Badan kita harus sehat krn cm badan kitalah teman paling sejati ☺️ 

paling enak emang gausah kasih tau k siapa2 sih klo lagi diet. tp pengalaman di aku mereka sadar sendiri gara2 cara makanku sedikit aneh bagi mereka dan berat badan turun banyak 20kg+...pasti aware dong. hahaha...santai aja, ntr juga nguap perjulidan mereka.  

kalo udah kenal olahraga, meskipun udah turun mesin bakal kembali kenceng kok sis...semangat  

Iya bener.. kita sih mmg gak woro2 tp ya mreka pasti notice sm bbrp kebiasaan kita yg brubah 😂 Bagiku gak ada kata turun mesin kendor jg kok say, byk nenek2 umur 50-60 yg baru memulai hidup sehat mreka bs kencang walau ubanan 

orang rumah diem saat AQ angkat galon sambil tiduran, pecicilan lari sana-sini, squat sambil goreng bakwan....itu sudah merupakan bentuk dukungan buatku...😌 

Semangat buatmu Quinaz 💪🏻💪🏻 

mantaaaap 

giliran niat belom kekumpul dinyinyirin muluu "diet lahh diet lahh!!" ntr auami lari, ntr kshatan mnurun ntr ini ntr itu pake bodyshaming manggil dut,kimung(kingkongmungil)geeombilan siberat,kasur dll. giliran udh diet. halah sok sok diet sgala paling jg 2 minggu. ayolah abisin ini sisa lauknya mubazir tau.aq skali2 gini g bakal naik sekilo juga! goshah diet diet lu ah percumaaa udh gendut dri sononya! sok iye bgt. so cakep bgts...subhanallah.. untung kuping gw ketutupan ra.but maa jilbab. sabarrr sabarrr 

Della : semangat yaa.. kalau gak kuat nutup kuping, mari kita buka mulut buat mreka 😂💪🏻 

sering banget aku mah di julitin . mana katanya diet kok gak langsing2 hhaha pengen tabok aja tuh mulutnya 🤭 

pas udah kurus kita, spill diet nya dong🙄 hilih bicid 

Mlina : nah ini tuh yg jd pola pikir klasik orang2 kita.. kdg kita gak kliatan kecilan krn otot kita gampang numbuhnya. Tp org cm ngerti kok gak kempesan sih 😓😓 

Mia : haha.. realita yah 🤣 

@ika : buka mulut gimana tuh? Makanin atau maki in 😝