Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2014
|
111.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 79.83g | Carbs: 261.31g.
Breakfast: Chleb Biały, Zupa Mleczna Zacierka. Lunch: Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Chleb Biały, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wedel Ptasie Mleczko, Woda. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humprey2020's Weight History
|