Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 126.08g | Prot: 89.24g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Хлебница Шарлотка Яблочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Суп Куриный с Картофелем, Брокколи, ВкусВилл Котлеты Диетические. Dinner: Домашние Котлеты из Курицы, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Setra Яблочный Уксус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|