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Beginn 14.07.2014
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1354 kcal
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Fat: 30.03g | Prot: 40.69g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: Nut Crisp, Kaffee mit Milch, Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Halbfettbutter, Butter-Toastbrot, Vollkorn. Lunch: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Zucchini-Gemüse-Pfanne, Weißer Reis (Gekocht). Dinner: Kräuterquark, Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Other: Laugenbrezel mit Kürbiskernen. more...
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