Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2932 kcal
|
Fat: 176.12g | Prot: 141.05g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Хлеб Бородинский. Lunch: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Кухня на Районе Римский Цезарь с Куриной Грудкой и Гренками , Кухня на Районе Зелёная Шаурма . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|