silverwing163's Journal, 02 Sep 21

鶏むね肉の回鍋肉

View Diet Calendar, 02 September 2021:
1356 kcal Fat: 53.90g | Prot: 89.29g | Carbs: 136.89g.   Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, バナナ, イオン 無脂肪牛乳. Lunch: 回鍋肉, クルミ, 卵とじスープ. Dinner: サツマイモ, 沼, しめじ, ポッカサッポロ じっくりコトコト ブロッコリーチーズ. Snacks/Other: サヴァンシア シェルイン, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), イオン 無脂肪牛乳, 亀田製菓 ハッピーターン, カフェオレ, ヤクルト ミルミルS. more...
2061 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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