Silava on muuttunut lihaksesi ja lihas painaa enemmän kuin silava.
Mittanauha varmasti kertoo mitä tuloksia olet aikaan saanut.
28 Aug 21 by member: ännäss
|
Ei, fysiologisesti mahdotonta muuttaa rasvaa lihakseksi. Sama kuin muuttaisi maksan munuaiseksi tai luut aivokudokseksi. Ei tapahdu.
28 Aug 21 by member: Santtu21
|
Vuosia sitten treenasin PT:n ohjauksessa, ja säännöllisesti otetut inbody-tulokset paljastivat että vaikka paino oli pysynyt seurantajaksolla aika lailla samana, oli lihasta tullut reippaastikin lisää ja rasvaa vastaavasti lähtenyt. Eli inbodya itse kyllä suosittelen, että saa varmuuden mitä kehonkoostumukselle käynyt. 👍
28 Aug 21 by member: Heba.
|
28 Aug 21 by member: ronnqvist91
|
@ronnqvist91 - se on just noin 👊
28 Aug 21 by member: TakaisinKuntoon
|
No täähän se ois. Itelläki tuossa pari viikkoa sitte lähti lähes 4kg viikossa ja kaks jo pomppas takaisin päin mutta onhan se tulos silti -2kg 😅 ei pidä kokonaiskuvaa unohtaa
28 Aug 21 by member: PossibleMistake
|
@PossibleMistake - Juurikin.
Pitää muistutella itseä ja toisia tuosta kokonaiskuvasta.
29 Aug 21 by member: TakaisinKuntoon
|
@Heba, kiitos että, ymmärsit, mitä kirjoituksellani tarkoitin.
@Santtu21 olen edelleen sitä mieltä että, silava muuttuu lihakseksi, koska @TakasinKuntoon tekee myös salitreeniä, mitä en omassa kommentissa maininnut. Olisi pitänyt, niin ehkä olisi väärin ymmärrykseltä selvitty ja turhalta estolta.
Totta se on, ettei silava muutu itsekseen lihakseksi, jos ei tee tavalla tai toisella töitä sen eteen eli voima harjoittelua, niin lihas ei pääse kehittymään ja kasvamaan.
29 Aug 21 by member: ännäss
|
Mutta rasvakudos ei muutu lihakseski. Se on mahdotonta. Voit samaan aikaan kasvattaa lihasta ja kuluttaa energiaksi rasvaa käyttäen varastarasvojasi pois. Suora muunnos ei mahdollista.
29 Aug 21 by member: Santtu21
|
@Santtu21, en ole edes väittänyt että, rasvakudos häviää mutta, rasva sulaa vähemmällä syömisellä ja liikunnalla...
29 Aug 21 by member: ännäss
|
"silava on muuttunut lihakseksi" eikö tuossa juuri sanota että rasva->lihas?
Totta, rasva kyllä lähtee veks kun syöt vähemmän kuin kulutat. 👍🏻👍🏻
29 Aug 21 by member: Santtu21
|
@Santtu21 nyt puhallan pelin poikki, saat ihan rauhassa saivarella ja tarttua lillukan varsiin. Mutta olen sitä mieltä, että muutkin on jo ymmärtäneet mitä tarkoitan huonolla seputuksellani. Hyvää päivän jatkoa.
29 Aug 21 by member: ännäss
|
Mielestäni se ei ole saivartelua, kun korjaan virheelllisesti osoitetun väittämän. Pahoittelut, jos koit tämän jotenkin henkilökohtaisena hyökkäyksenä, mitä sen ei ollut tarkoitus olla missään määrin.
Kyseessä on yleinen puheenparsi ja käytetty selitys, mikä on faktuaalisesti virheellinen. Siksi koin hyödylliseksi osoittaa tämän, jolloin ei ajatella tälläisten "helppojen" muutosten olevan mahdollisia ja useasti otetaan mukaan selittämään odotettua pienempää painonpudotusta. Varsinkin aloitellessa harjoittelua on mahdollista saada lihaskasvua aikaan samalla kuluttaen rasvaa energiaksi, jolloin vaa'an lukemat voivat osoittaa pientä muutosta, vaikkakin rasvamassa olisi pienentynyt huomattavasti.
Hauskaa päivänjatkoa myös sinulle!
30 Aug 21 by member: Santtu21
|
Sananparsia nyt kaiketikaan kannata kirjaimellisesti ottaa. "Pojasta polvi paranee" tarkoittaisi että kaikki polvivammaiset ohjattaisiin saamaan poikalapsia... 😅 Kyllä se viisaus on siinä on sisällä, se pitää vaan järjellä ymmärtää. @Ännäss, kyllä juuri näin, läskit lihaksi liikkumalla. 😊
31 Aug 21 by member: yohoyoh
|
Tämä sen sijaan mielestäni täyttää saivartelun kriteerit, kun täysin asiaan liittymätön lausahdus yhdistetään tähän keskusteluun.
Ajatus siitä että harjoittelemalla saadaan välittömästi valtavia tuloksia on täysin absurdi, mikäli asia olisi näin kaikki harjoittelevathan näyttäisivät lopulta ammattikehonrakentajilta.
Aloittelijoilla tosiaan on aloittelijoiden kehitys, mikä on nopeampaa kuin pitkään puurtaneilla, mutta rajansa niilläkin.
31 Aug 21 by member: Santtu21
|
31 Aug 21 by member: yohoyoh
|