|
السناك الاول ايس كوفي بمعلقه عسل صغيره
|
1145 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 61.43g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: المانجو, جهينه زبادي لايت , تين شوكي. Lunch: تين شوكي, كمثري, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: حلواني لانشون, جبن رومي, بيضة. Snacks/Other: زيت الزيتون المركز, تين شوكي, عسل البرسيم, حليب جاموس حليب. more...
|
|
 Comments
14 Aug 21 by member: ميرو حسونه
|
14 Aug 21 by member: AbouelFadl1
|
14 Aug 21 by member: rody hamza
|
14 Aug 21 by member: mera Malhotra
|
الطريقه
بتجيب نسكافيه جولد او بلاك ال هو كلاسيك خدي معلقه وعليه معلقه عسل ومعلقه ميه واضربي بمضرب كهربا كويس خالص وبعدين حطي تلح وبعدين لبن واحده واحده وقلبي تقليبه بسيطه ولو عايزه
والف هنا ♥️
14 Aug 21 by member: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|