|
второй день не считаю калории,не считаю ничего.посмотрю что из этого выйдет. в рационе,в основном, курица,свинина не жирная, жаренное н мясо ,рыба на гриле.
мучного,сладкого и жирного нет
|
1192 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 59.31g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Овсяной Мукой, Сметанин Молоко 1,5%, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Яичный Белок. more...
|
|