javier-Fit's Journal, 22 Jul 21

cena cumpleaños anticipado. ensalada cesar sin salsa + pizza familiar de 4 estaciones con productos naturales (para 2p)

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3208 kcal

Fat: 108.06g | Prot: 201.39g | Carbs: 348.48g.   Breakfast: SaludViva Goma Guar, Lechuga, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Melón, MyProtein Instant Oats, El Granero Semillas de Chia, Milbona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Tortitas de Maíz, Tomates. Lunch: Aguacate, Uchuva, Carrefour Tortitas de Maíz, Pepino, Hacendado Fresca Lavada, Tomates, Valor Cacao Puro en Polvo, Milbona Leche Semidesnatada, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza Casera. Snacks/Other: DIA Choco Pillows, Banana, Almendras, Hacendado Arándanos Congelados. more...

2298 kcal

Exercise: 3,8 - 17 minutes, cardio - 20 minutes, Gym - 50 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...