鶏むね肉のしょうが焼き
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1120 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 79.57g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズインプロテイン, コストコ アーモンドミルク, バナナ. Lunch: 味噌汁, Quaker オートミール, クルミ, 岩下食品 新生姜, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし). Dinner: しめじ, クノール トマトのポタージュ, 沼, ささみ. Snacks/Other: マースジャパン スニッカーズミニチュア, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. more...
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